как мне не грызть ногти (7 ответов)

Capacity for problem nails. Transformation nibbling nails


Лак для ногтей чтобы не грызть ногти: 👶 популярные вопросы и ответы на них


Почему не нужно грызть ногти

Постоянное обгрызание ногтей, конечно, не убьёт вас, но неприятностей может доставить немало. Вот основные опасности, которые подстерегают любителей тащить пальцы в рот:

  1. Портится форма ногтей и состояние кожи вокруг них. Появляются заусенцы, а если вы к тому же нечаянно повредите верхний слой кожи, в ранку может попасть инфекция и вызвать сильное воспаление.
  2. Ухудшается состояние зубов: возможны сколы и трещины эмали. А ведь зубы, как известно, не ногти и сами не отрастут. К тому же под угрозой оказываются передние зубы, состояние которых бросается в глаза окружающим. Также можно заработать воспаление дёсен и полости рта.
  3. Возрастает риск расстройств пищеварительной системы. На руках, особенно под ногтями, живёт огромное количество микробов. Если тащить руки в рот снова и снова, рано или поздно вредоносные микроорганизмы из-под ногтей атакуют вас изнутри.

Как избавиться от вредной привычки

1. Регулярно подстригайте ногти

Чем короче ноготь, тем труднее его грызть.

2. Делайте профессиональный маникюр

Вам будет жалко испортить маникюр. Во-первых, потому что он красивый, а во-вторых, потому что он дорогой. Ради расставания с гадкой привычкой можно покрыть ногти гелем или акрилом: отгрызть такое довольно трудно.

3. Начните беречь один ноготь

Бросайте привычку постепенно: для начала запретите себе грызть ноготь, например, на большом пальце правой руки. Сначала будет непросто помнить о запрете, но в конце концов вам удастся вывести один палец из числа обгрызаемых, а внешний вид ногтя на нём наверняка вас порадует. После этого добавьте к числу охраняемых объектов ноготь указательного пальца и так далее, пока привычка не исчезнет полностью.

4. Используйте специальные покрытия с горьким вкусом

Существуют лаки и эмали против обгрызания ногтей. Эти средства продаются как в аптеках, так и в косметических магазинах.

5. Носите перчатки или заклейте ногти пластырем

Кардинально, зато эффективно: в этом случае вы физически не сможете добраться до ногтей.

6. Понаблюдайте за собой

Попробуйте понять, в каких ситуациях или в каком эмоциональном состоянии вы тянете руки в рот. Возможно, вас провоцирует неровный край ногтя или заусенец, а может быть, вам просто скучно или тревожно. Выясните причину, и вам будет намного проще себя контролировать.

7. Замените одну привычку на другую

Почаще держите что-нибудь в руках — потискайте игрушку-антистресс, покрутите спиннер, погоняйте монетку между фалангами пальцев или просто пощёлкайте авторучкой. Вместо ногтей погрызите яблоко или пожуйте жвачку. Одним словом, займите рот и руки чем-то менее вредным.

8. Сходите к врачу

Иногда обкусывание ногтей сигнализирует об умственных или эмоциональных перегрузках. Если вы уже всё перепробовали, но привычка оказалась сильнее вас, обратитесь к врачу.

Источник: https://lifehacker.ru/2017/09/22/kak-perestat-gryzt-nogti/

Опубликовано: 2017-12-26T04:54:03 | Автор: Алла

Рейтинг статьи: 5

Похожие статьи:

Всего 4 комментариев.


31.12.2017 в 20:48 Стела:
1 Как отучить от привычки грызть ногти? 2 Чем вредны лаки для ногтей? 3 Что сделать, чтобы ребенок не грыз ногти?  Вредные вещества, присутствующие в абсолютно любых лаках и гелях, проникают через ноготь на прилежащие.

31.12.2017 в 20:48 benecmoonsren1987:
Привычка грызть ногти – проблема не только детей, но и взрослых.  Для ногтей Гель-лак "битое стекло" Био гель-лак для ногтей Летний маникюр гель-лаком.

31.12.2017 в 20:48 Герман:
Чем короче ноготь, тем труднее его грызть. 2. Делайте профессиональный маникюр.  Ради расставания с гадкой привычкой можно покрыть ногти гелем или акрилом: отгрызть такое довольно трудно.

31.12.2017 в 20:48 fasttali:
Любовь Исаева @Мама_Л написал(а) в теме Чем намазать ногти, чтобы не грызла. В аптеках и некоторых магазинах специальный гель продается. Например -Средство для ногтей Умная эмаль Грызи-не-хочу с экстрактом.

31.12.2017 в 20:48 maromuna:
Средство против обгрызания ногтей для взрослых и детей Умная Эмаль "Грызи-не хочу" с экстрактом кактуса фото.  Шампунь, Крем для лица, Маска для лица, Гель для душа, Маска для волос, Крем для рук.

31.12.2017 в 20:48 Мариан:
гель лак не укрепляет ногти просто долго держится на ногтях.  вопрос: зачем ломать и грызть ногти??? ломай ветки в лесу.. грызи морковку.